Leefstijlcoaching: op weg naar een gezonde leefstijl

Voor inwoners

Onze leefstijlcoaches kunnen jou met verschillende onderwerpen helpen. In twee gratis gesprekken onderzoeken jullie samen wat je wilt veranderen en welke stappen daarbij passen.

Waar kunnen we bij helpen?

• Beter slapen en meer bewegen;

• Fitter en vitaler voelen;

• Gezonder eten en drinken;

• Stoppen met roken;

• Meer rust en ontspanning ervaren.

Voor organisaties en verenigingen

Onze leefstijlcoaches zetten zich in voor een fit, vitaal en gezond Midden-Drenthe. Dat doen we door bij organisaties en verenigingen voorlichting, workshops en advies te geven over uiteenlopende gezondheidsthema’s. Denk bijvoorbeeld aan:

• Gezonde voeding en bewegen;

• Slapen en ontspanning;

• Stress en veerkracht;

• Middelengebruik;

• Hormonen en gezondheid;

• Suiker en gezonde gewoonten.

We sluiten aan bij de vragen en behoeften van jouw organisatie, vereniging of groep. Dat betekent dat we onze kennis en ervaring kunnen delen tijdens bijvoorbeeld een interactieve voorlichting, workshop, quiz of andere activiteit. Samen kijken we welke aanpak het beste past.